how to stop leiden unter Sodbrennen, Übelkeit und Schwäche

Wenn Ihr Magen fühlt sich unwohl und du fühlst dich ermüdet, können Sie von Sodbrennen Übelkeit Schwäche leiden. Obwohl es seltsam erscheinen mag von Übelkeit oder Schwäche leiden, wenn Sie saurem Reflux oder gastroösophagealen Reflux-Krankheit (GERD), müssen Sie daran denken, dass es eine Reihe von Symptomen im Zusammenhang mit saurem Reflux, nicht nur Sodbrennen.

Das folgende ist eine individuelle Aufteilung von Sodbrennen, Übelkeit und Schwäche, warum diese Symptome auftreten, und wie sie behandelt werden können.

Sodbrennen - Sodbrennen ist die Nummer eins Zeichen von saurem Reflux und häufiges Sodbrennen zeigt GERD. Sodbrennen beim Hinzufügen von Säure steht erneut in die untere Speiseröhre refluxiert und hatte länger mit der ungeschützten Auskleidung des Ösophagus. Sodbrennen wird durch eine schmerzhafte Brennen in der Brust, die aufstehen können, um der oberen Speiseröhre gegen den Hals aus. Sodbrennen tritt typischerweise nach dem Essen, oder kurz nach dem Hinlegen.

Übelkeit - Während Übelkeit ist eine seltene Erkrankung bei GERD leiden, kann es durchaus häufiger und schwerer für die unglücklichen Menschen, die erleben es zu tun. Wenn zu saurem Reflux Zusammenhang, Übelkeit tritt in der Regel, wenn Säure sichert über den oberen Ösophagussphinkters (UES) und in der Kehle. Wenn Säure in den Rachen und Kehlkopf (Voice-Box) wird unter Rückfluss erhitzt, kann es zu einer sauren oder bitteren Geschmack im Hals auftreten. Durch das unangenehme Gefühl, kann eine Person Aufstoßen mit ihrer Übelkeit oder tatsächlich erbrechen, wenn Übelkeit schwerwiegend ist.

Übelkeit ist eine häufige Erkrankung bei "unkomplizierten" GERD leiden und diejenigen, die laryngopharyngeal Reflux (LPR) haben. Darüber hinaus saurem Reflux leiden, die Übelkeit leiden selten unter Sodbrennen, und umgekehrt.

Schwäche - A GERD Leidenden können zwei Arten von Schwäche mit Sodbrennen zu erleben. Die erste ist die Schwäche, die im unteren Schließmuskels der Speiseröhre (LES), welche die Hauptursache von Reflux ist eintritt. Die LES wurde entwickelt, um zu öffnen, um Nahrung in den Magen zu lassen, sollte aber in der Nähe Verdauungssäfte fließen zurück in die Speiseröhre zu halten. Allerdings kann der LES Muskeln schwach und Fehlfunktion. Ein geschwächtes LES ist für viele Ursachen einschließlich zugeschrieben:

- Food (Lebensmittel mit hohem Fett-, Koffein, Zitrusfrüchte und Säfte, etc.)

- Alkohol

- Rauchen

- Übergewicht

Die zweite Art von Schwäche in einen tatsächlichen Müdigkeitsgefühl welche im Zusammenhang mit könnten sein:
- Essen Sie schwere Mahlzeiten - Es dauert viel Energie, Nahrung zu verdauen, und bestimmte Nahrungsmittel wie Fleisch sind außergewöhnlich hart auf das Verdauungssystem. Da der Körper lenkt Ressourcen für die Verdauung kann man oft entleert, fühlen müde oder schläfrig.
- Nacht Sodbrennen - Sodbrennen neigt dazu, häufig auftreten, wenn eine Person schläft, weil die Muskeln des Körpers natürlich während des Schlafes entspannen, dazu gehört auch die LES Muskel. Sodbrennen kann Sie wach halten und stören Ihren Schlaf-Muster, was zu Tagesmüdigkeit.
- Mangelnde Bewegung und Übergewicht - Wenn Sie eine sehr sitzende Lebensweise und führen übergewichtig sind, wird Ihr Körper fühlen sich oft träge. Darüber hinaus, so dass übermäßige Gewichtszunahme Orten Stress auf Ihre Muskeln und anderen internen Funktionen Ihren Körper härter arbeiten, um die Erfüllung seiner normalen Prozesse.

Behandlungsmöglichkeiten - Verwandte Sodbrennen, Übelkeit und Schwäche können behandelt mit praktisch den gleichen Methoden. In Bezug auf Sodbrennen und Übelkeit, können Sie die Symptome, die durch Neutralisation von Säuren mit einem pflanzlichen Heilmittel wie Ingest Active Manuka Honey, Ingwer-Tee, oder Papaya oder durch Einnahme von Anti-Säure-Medikamente wie Antazida (IE Tums, Gaviscon, etc. zu entlasten ), H2-Rezeptor-Blocker (IE Zantac) oder Protonenpumpenhemmer. Auf der anderen Seite, zu lindern Gefühle von Schwäche und Müdigkeit, die Annahme einige geringe Auswirkungen Übungen und Abbau von Stress kann Ihnen helfen, sich besser fühlen und steigern Sie Ihre Energie.

Dennoch ist der beste Weg, um mit verbundenen Sodbrennen Übelkeit und Schwäche Symptomen fertig zu saurem Reflux auftritt by verhindern:

- Vermeidung von Lebensmitteln, die LES zu schwächen

- Essen langsamer und häufigere Mahlzeiten

- Vermeidung von Essen 2 - 3 Stunden vor dem Schlafen oder Liegen

- Schlafen mit dem Kopf erhöht ein paar Zentimeter

- Vermeidung der Ausübung oder sich in high-impact Aktivitäten, die direkt nach dem Essen

- Losing Übergewicht durch eine gesunde Lebensweise ändern

Schließlich, bevor Sie irgendeine Form der Behandlung beginnen, stellen Sie sicher, dass keine Sodbrennen, Übelkeit oder Schwäche Symptome von Ihrem Arzt überprüft, wenn Sie von einem anderen Zustand oder eine weitere schwerwiegende gesundheitliche Problem leiden.
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